1、猫を蹴る効果
ある父親が会社で上司から叱責を受け、家に帰るとソファの上で跳ね回っている子供を激しく叱りました。子供は心の中で怒りを抱え、近くで転がっている猫を蹴飛ばしました。猫は逃げ出し、ちょうどその時にトラックが通りかかり、運転手は急いで避けましたが、道端の子供を傷つけてしまいました。
このように、自分より弱い者や地位の低い者に不満をぶつけることで生じる連鎖反応は、心理学で有名な「猫を蹴る効果」と呼ばれ、典型的な悪い感情の感染を描写しています。
2、内巻き効果
長期間、単純なレベルに留まり、成長や変化がなく、安定したレベルで繰り返し続け、変化に対する適応能力が欠如することを「内巻き効果」と呼びます。
3、ロゼンタール効果
ロゼンタール効果は、社会心理学の効果であり、ある人に対して積極的な期待を伝えると、その人がより早く進歩し、より良く成長することを指します。逆に、消極的な期待を伝えると、その人は自暴自棄になり、努力を放棄します。
4、家を壊す効果
魯迅先生は 1927 年に「無声の中国」という文章で、「中国人の性格は常に調和や折衷を好む。例えば、あなたがこの部屋は暗すぎると言った場合、天窓を開けることを提案しても、みんなは絶対に許可しない。しかし、屋根を壊すことを主張すれば、彼らは調和を図り、天窓を開けることに同意するだろう」と書きました。このように、最初に大きな要求を提起し、その後に小さな要求を提起することは、心理学で「家を壊す効果」と呼ばれます。
5、マタイ効果
マタイ効果は、良いものはより良く、悪いものはより悪く、多いものはより多く、少ないものはより少なくなる現象を指します。つまり、二極化現象です。
6、バーナム効果
人々は一般的な人格の説明が自分の特徴を非常に正確に示していると考えることがよくあります。人々が普通で曖昧な広範な形容詞を使って誰かを説明するとき、人々はしばしばその説明を簡単に受け入れ、説明の中で言われていることが自分自身であると考えます。この心理現象を「バーナム効果」と呼びます。
7、吊り橋効果
吊り橋の上では、危険な状況のために人々は無意識に心拍数が上がります。この時、異性に出会うと、人々はこの状況によって引き起こされた心拍数の上昇を、相手に心を動かされた生理的反応と誤解し、相手に恋愛感情を抱くことが容易になります。これが有名な「吊り橋効果」です。
8、乳首楽理論
生産力の向上により、世界の 80％の人口は製品やサービスの生産に積極的に参加する必要がなく、またできなくなります。80％の人口が周縁化され、20％のエリートとの間に階級闘争が生じるのを避けるために、これら「見捨てられた」人々を慰める方法の一つは「乳首」を作ることです。「乳首」とは、ネット、テレビ、ゲームなどの感覚的刺激に満ちた娯楽製品であり、これらの「乳首」で人々の生活を満たし、注意や不満を転換させ、「楽しさ」に浸らせ、知らず知らずのうちに思考能力を失い、現存の支配階級に挑戦する意欲を失わせることです。これが有名な「乳首楽理論」です。
9、怠けアリ効果
日本の北海道大学の進化生物研究グループは、30 匹ずつの黒アリの群れ 3 つの活動を観察しました。その結果、大部分のアリは勤勉に食べ物を探し、運びましたが、少数のアリは一日中何もしないで周囲を見回していました。彼らはこの部分のアリを「怠けアリ」と呼びました。観察の結果、「怠けアリ」は大部分の時間を「偵察」と「研究」に費やしていることがわかりました。彼らは組織の弱点を観察し、新しい食料源を探求し続けることで、群れが常に新しい食料源を得ることを保証します。これが有名な「怠けアリ効果」です。
10、ハロー効果
ある人の特定の資質、または物の特定の特性が非常に良い印象を与えると、その印象の影響で、人々はその人の他の資質やその物の他の特性にも良い評価を与えることがあります。この心理現象は「ハロー効果」と呼ばれ、先入観効果とも呼ばれます。
11、ティンダル効果
ティンダル効果とは、一束の光がコロイドを通過するとき、垂直に入射する光の方向からコロイドの中に明るい通路が現れるのを観察できる現象を指します。この現象をティンダル現象またはティンダル効果と呼びます。
12、南風効果
フランスの作家ラフォンテーヌは、北風と南風が力を比べ、誰が通行人のコートを脱がせることができるかを語った寓話を書きました。北風は最初に冷たい風を吹き付け、通行人は北風の襲撃を避けるためにコートをしっかりと巻きました。南風は穏やかに吹き、風が心地よく、通行人は暖かさを感じてボタンを外し、コートを脱ぎ始めました。結果は明らかで、南風が勝利しました。これが「南風効果」であり、人間関係を処理する際には方法や手段に注意が必要であることを示しています。
13、フライホイール効果
静止しているフライホイールを回転させるためには、最初に非常に大きな力を使い、何度も押し続ける必要があります。一回転するのは非常に大変ですが、努力は無駄にならず、フライホイールはどんどん速く回転します。ある臨界点に達すると、フライホイールの重力と運動エネルギーが推進力の一部になります。この時、さらに大きな力を使う必要はなく、フライホイールは依然として速く回転し続けます。これが「フライホイール効果」であり、何事を始める際には十分な努力と持続が必要であることを教えてくれます。
14、遅延満足効果
長期的でより大きな利益のために即時の満足を放棄または遅らせ、待つ間に良好な自己制御能力を保持する選択の傾向を「遅延満足」と呼びます。
15、ブラックスワン効果
非常に予測が難しく、異常な出来事は、通常、市場に連鎖的な負の反応を引き起こし、時には覆す現象を「ブラックスワン事件」と呼び、また「ブラックスワン効果」とも呼ばれます。
16、初頭効果
初頭効果は、アメリカの心理学者ローチンズによって最初に提唱され、初回効果、優先効果、または第一印象効果とも呼ばれます。これは、交際の双方が形成する最初の印象が今後の交際関係に与える影響を指し、「先入観」による効果です。これらの第一印象は必ずしも正確ではありませんが、最も鮮明で強固であり、今後の交際の進行を決定します。
17、近因効果
複数の異なる意味を持つ刺激物が順次現れる場合、印象形成の決定要因は後に現れる新しい刺激物です。例えば、ある人を紹介する際、最初にその人の長所を話し、次に「しかし」と言って多くの短所を話すと、後の言葉が印象形成に与える効果は「近因効果」に該当し、最新の刺激物が印象形成を促進する心理的効果です。
18、マッシュルーム効果
マッシュルームは暗い隅に生え、太陽の光を得られず、肥料もなく、自生自滅します。十分に高く成長したときに初めて人々の注目を集めますが、その時にはすでに太陽の光を受け入れることができるようになっています。この現象を「マッシュルーム効果」と呼びます。マッシュルーム効果は、苦しみや困難が必ずしも悪いことではないことを教えてくれます。特に社会に出たばかりの若者にとって、一定期間「マッシュルーム」として過ごすことは、さまざまな人や事をよりよく理解し、将来の発展のための確固たる基盤を築くことにつながります。
19、海馬効果
未経験の出来事や場面が、ある瞬間に人に既視感を与えることがあります。まるで以前のある時、ある場所で実際に経験したかのように感じることです。これが有名な「海馬効果」です。
20、バレルの法則
木製のバレルが水をどれだけ貯められるかは、バレルの壁の最も高い部分ではなく、最も短い部分によって決まります。この内容に基づいて、二つの推論ができます。一つは、バレルの壁のすべての板が十分に高ければ、バレルは水を満たすことができるということです。もう一つは、バレルの中に一つでも高さが足りない板があれば、バレルの水は満たされることはないということです。これが有名な「バレルの法則」であり、複数の板で構成されたバレルの価値はその水の貯蔵量にありますが、その水の貯蔵量を決定する重要な要因は最も長い板ではなく、最も短い板です。
21、時計の法則
人が一つの時計を持っていると、今何時かを知ることができますが、同時に二つ以上の時計を持つと、時間を正確に判断できなくなります。二つ以上の時計を持っていても、時間をより正確に判断することはできず、逆に混乱を招き、時計を見る人が時間を正しく判断できなくなります。これが有名な「時計の法則」です。
22、破窓効果
誰かが建物の窓ガラスを壊し、その窓が適時に修理されない場合、他の人は示範的な容認を受けてさらに多くの窓を壊す可能性があります。時間が経つにつれて、これらの壊れた窓は無秩序な感覚を人々に与え、そのような公共の麻痺した雰囲気の中で、犯罪が繁殖し、栄えることになります。これが有名な「破窓効果」であり、環境中の悪い現象が放置されると、人々が模倣し、さらには悪化させることを示しています。
23、露出効果
私たちは自分がよく知っているものを好む傾向があり、より馴染みのあるものほど好感を持ち、頻繁に現れることで好感度が増す現象です。このように、より馴染みのあるものを好む現象は、心理学で「露出効果」または「多見効果」と呼ばれます。露出効果は、人間関係の魅力を高めるためには、他人の前での自分の親しみやすさを高める必要があることを教えてくれます。そうすることで、他人が自分を好む度合いが増します。
24、80 対 20 の法則
社会の 20％の人々が 80％の社会的富を占有しています。「80 対 20 の法則」は、原因と結果、投入と産出、努力と報酬の間には説明できない不均衡が存在することを示しています。この不均衡を数学的に測定すると、得られる基準線は 80/20 の関係です。
25、ゼロ点法則
印象心理学において、ゼロ点法則は「腐ったスイカの種効果」とも呼ばれます。ある人の印象は、普段は 1％の態度が悪いだけでも、関わる人にとってはこの 1％の悪い態度が 100％の悪い態度と同等になり、悪い印象を形成します。
これが有名な「ゼロ点法則」であり、製品の品質を「ゼロ欠陥」、サービスの品質を「ゼロミス」に追求することを教えてくれます。
26、20 マイルの法則
アメリカ西海岸のサンディエゴからある場所までの距離は 3000 マイルで、この道の地形は非常に複雑で、天候の変化にも頻繁に遭遇します。では、毎日どれだけのマイルを歩くのが適切な速度でしょうか？答えは、1 日 20 マイル、つまり毎日 32 キロメートルです。これが有名な「20 マイルの法則」であり、何かを成し遂げたいなら、一時的な努力を盲目的に追求するのではなく、自律を保ち、外部の不確実な要因の影響を受けずに内心の安定を保ち、風雨を恐れずに持続することで、計画通りに目標を達成できることを教えてくれます。
27、21 日効果
行動心理学において、人々が新しい習慣や新しい理念を形成し、定着させるのに少なくとも 21 日間かかる現象を「21 日効果」と呼びます。つまり、ある人の行動や考えが 21 日間繰り返されると、それは習慣的な行動や考えに変わるということです。
28、ミグ - 25 効果
旧ソ連が開発したミグ - 25 ジェット戦闘機は、その優れた性能で世界中から高く評価されましたが、多くの航空機製造の専門家は驚くべきことに、ミグ - 25 戦闘機に使用されている多くの部品がアメリカの戦闘機に比べてはるかに劣っていることを発見しました。しかし、その全体的な戦闘性能はアメリカや他の国の同時期に生産された戦闘機を上回っていました。この現象の原因は、ミグ社が設計時に全体を考慮し、各部品をより調和の取れた組み合わせで設計したため、昇降、速度、緊急反応などの面でアメリカの戦闘機を超え、当時の世界一流となったことです。このように組み合わせの調和から生じた予想外の効果は、後に「ミグ - 25 効果」と呼ばれるようになりました。ミグ - 25 効果は、物事の内部構造が合理的であるかどうかが、その全体的な機能の発揮に大きく関係していることを教えてくれます。
29、250 の法則
各顧客の背後には、約 250 人の親しい友人や知人がいます。もしあなたが一人の顧客の好感を得たなら、それは 250 人の好感を得たことを意味します。逆に、もしあなたが一人の顧客を怒らせたなら、それは 250 人の顧客を怒らせたことを意味します。これが有名な「250 の法則」であり、周囲のすべての人を真剣に扱う必要があることを教えてくれます。
30、バタフライ効果
南アメリカのアマゾン川流域の熱帯雨林にいる蝶が、時折羽ばたくことで、2 週間後にアメリカのテキサスで竜巻を引き起こすことがあります。その理由は、蝶の羽の動きが周囲の空気システムに変化をもたらし、微弱な気流を生じさせ、その微弱な気流が周囲の空気や他のシステムに相応の変化を引き起こすことで、連鎖反応を引き起こし、最終的に他のシステムに大きな変化をもたらすからです。これが有名な「バタフライ効果」であり、物事の発展の結果が初期条件に非常に敏感に依存していることを示しています。初期条件のわずかな偏差が、結果に大きな差を引き起こす可能性があります。
31、カエル効果
カエルを沸騰した鍋に入れると、カエルは電撃のようにすぐに飛び出し、安全に着地します。しかし、その後、カエルを冷水の入った鍋に入れ、自由に泳がせ、弱火で徐々に加熱すると、カエルは外部の温度変化を感じることができるものの、惰性のためにすぐには飛び出さず、後に熱さに耐えられなくなった時にはもう手遅れです。これが有名な「カエル効果」であり、「煮カエルの法則」または「温水カエル効果」とも呼ばれます。
32、鳥かご効果
もし誰かが自宅のリビングに空の鳥かごを置いた場合、しばらくすると、その人は通常その鳥かごを捨てるか、鳥を買って飼うことになります。これが有名な「鳥かご効果」であり、人間が逃れられない 10 大心理の一つです。
33、毛虫効果
多くの毛虫を花鉢の縁に置き、首尾をつなげて円を作ります。花鉢の周りの近くに、毛虫が好む松の葉を撒きます。毛虫たちは一匹ずつ、花鉢の縁を一周し始めます。一時間が過ぎ、一日が過ぎ、また一日が過ぎても、これらの毛虫は昼夜を問わず花鉢の縁を回り続け、七日七晩歩き続け、最終的には飢えと疲労で次々と死んでしまいます。科学者たちは、この前のルートに従う習慣を「フォロワーの習慣」と呼び、フォロワーによって失敗を引き起こす現象を「毛虫効果」または「毛虫の法則」と呼びます。
34、群れ効果
群れは非常に散乱した組織で、普段は一緒にいるときも盲目的に左右に突進しますが、ある頭羊が動き出すと、他の羊も何の疑いもなく一斉に動き出し、周りにいるかもしれない狼や、遠くにあるより良い草を全く気にしません。これが有名な「群れ効果」であり、人々が持つ同調心理を比喩的に示しており、同調心理は盲目的な追従を引き起こしやすく、盲目的な追従はしばしば人を詐欺や失敗に陥れることがあります。
35、ハリネズミの法則
寒い冬、二匹の疲れたハリネズミが寒さのために抱き合いますが、どんなにしても快適に眠ることができません。なぜなら、彼らの体にはトゲが生えているため、近くにいるとお互いを刺してしまい、安眠できないからです。そこで、二匹のハリネズミは少し距離を置きますが、また寒さに耐えられず、再び抱き合います。何度も試行錯誤を繰り返した結果、彼らはお互いに暖を取りつつも刺さない適切な距離を見つけました。これが人間関係における「心理的距離効果」です。「ハリネズミの法則」は、人間関係における「心理的距離効果」を強調しています。
36、牛とハエの効果
リンカーンは少年時代、ケンタッキーの故郷の農場で耕作をしていました。耕作する牛は怠け者で、しばしば仕事をサボっていましたが、リンカーンはそれに対してどうすることもできませんでした。しかし、ある時期、牛は急に速く歩き始めました。リンカーンは最初は不思議に思いましたが、後に大きなハエが牛の背中に止まっていることに気づきました。その刺し傷が牛をかゆくさせ、牛はいつもより早く歩くようになったのです。リンカーンはこのことから、牛を速く歩かせるには刺激物が必要であることを悟りました。これが有名な「牛とハエの効果」です。
37、野生馬の結末
アフリカの草原には、野生馬の脚に吸血する吸血コウモリがいます。彼らは動物の血を吸って生きており、野生馬がどんなに怒っても、狂ったように走り回っても、この「小さな奴」に対してはどうすることもできません。彼らは安心して血を吸い、満腹になった後に去りますが、多くの野生馬は生きたまま苦しめられて死んでしまいます。動物学者は、吸血コウモリが吸う血の量は非常に少なく、野生馬を死に至らしめるには不十分であることを発見しました。野生馬の死因は、怒りと狂奔です。これが有名な「野生馬の結末」であり、些細なことで大きな怒りを引き起こし、他人の過失によって自分を傷つける現象を指します。野生馬の結末は、自分の感情を管理することの重要性を教えてくれます。
38、ワニの効果
もしワニがあなたの足を噛んだ場合、手で足を引き抜こうとすると、ワニは同時にあなたの足と手を噛むことになります。あなたがもがけばもがくほど、より多くの部分が噛まれてしまいます。したがって、もしワニがあなたの足を噛んだ場合、唯一のチャンスは一方の足を犠牲にすることです。これが有名な「ワニの効果」であり、「ワニの法則」とも呼ばれ、株式取引市場でよく使われます。つまり、自分の取引が市場の方向から逸脱していることに気づいたら、すぐに損切りをし、遅延や運をかけてはいけません。
39、ナマズの効果
ノルウェーの人々はサーディンを好み、特に生の魚を好みます。市場で生魚の価格は死魚よりもはるかに高いため、漁師たちは生のサーディンを港に持ち帰るためにあらゆる手段を講じます。しかし、さまざまな努力にもかかわらず、大部分のサーディンは途中で窒息して死んでしまいます。そこで、ある人がサーディンの槽に魚を主な食物とするナマズを入れました。サーディンはナマズを見て逃げ回り、こうして酸素不足の問題が解決され、大多数が生き生きと港に戻ることができました。これが有名な「ナマズの効果」であり、企業の人材や技術の導入に応用されることが多く、企業のリーダーが従業員の活力を引き出すための効果的な手段の一つです。
40、マーフィーの法則
Anything that can go wrong will go wrong.（起こりうることは必ず起こる。）これが有名な「マーフィーの法則」であり、エドワード・マーフィ（Edward A. Murphy）が 1949 年に提唱しました。この法則からは 4 つの深い教訓が導き出されます：1）何事も表面上はそれほど簡単ではない；2）すべての事は予想よりも時間がかかる；3）間違うべきことは必ず間違う；4）もしあなたがある状況が起こることを心配しているなら、それはより起こりやすくなる。
41、プラセボ効果
患者が無効な治療を受けても、治療が効果的であると「予想」または「信じる」ことで、症状が緩和される現象を「プラセボ効果」と呼びます。しかし同時に、患者が治療が効果的であると信じない場合、病状が悪化する可能性があります。この性質が全く逆の現象を「逆プラセボ効果」と呼びます。
42、金蝉の法則
蝉は、脱皮して成虫になる前に、地下で植物の根の汁を刺して吸って生きています。暗闇、寒さ、孤独に耐え、3 年から 17 年も経った後、幼虫が成熟し、ある夜に地面を突き破って木の先端に登り、脱皮を完了し、太陽が昇る瞬間を静かに待つと、成功裏に羽ばたいて空に飛び立ち、自由を手に入れることができます。これが有名な「金蝉の法則」であり、成功には厚い蓄積と孤独に耐える忍耐力が必要であることを教えてくれます。
43、竹の法則
竹は 4 年間でわずか 3 センチメートルしか成長しません。しかし、5 年目からは毎日 30 センチメートルの速度で急速に成長し、わずか 6 週間で 15 メートルに達します。実際、前の 4 年間で竹の根は土壌の中で数百平方メートルに広がっています。これが有名な「竹の法則」であり、成功には沈殿が必要であり、厚い蓄積が必要であることを教えてくれます。
44、ハスの法則
あるハスの池では、1 日目に開花するハスはごく少数です。2 日目に開花する数は 1 日目の 2 倍であり、その後の毎日、ハスは前日よりも 2 倍の数で開花します…… 仮に 30 日目にハスが池全体に満開になるとしたら、池のハスが半分開花するのは何日目でしょうか？15 日目ですか？間違いです！！！29 日目です。これが有名なハスの法則であり、成功には厚い蓄積が必要であることを教えてくれます。
45、クーリショフ効果
クーリショフは、ソビエト時代の映画作家で、19 歳の時に映画の現象を発見しました。それは、映画の感情反応を構成するのは単一のショットの内容ではなく、いくつかの画面間の並列によって生じるということです。このモンタージュの構成の可能性と合理性の創作が映画芸術と呼ばれるものです。この心理効果を「クーリショフ効果」と呼びます。異なる組み合わせが、特定の物事、製品、または人に対して異なる連想や感情反応を引き起こすことを教えてくれます。この組み合わせをうまく活用すれば、予想外の効果を得ることができます。
46、ルシファー効果
特定の状況や雰囲気の影響を受けて、人の性格、思考、行動様式などが驚くべき一面を示すことがあります。「ルシファー効果」は人間の悪の一面を体現しています。ルシファー効果は私たちの周りに至る所に見られます。例えば、ある人の経済的地位、社会的地位、リーダーシップの関係が変化すると、その人の口調や態度などが微妙に変化します。「キーボード戦士」のネット暴力は、時間や地域に制限されず、いつでもどこでも発生しています。
47、ヴァレンダ効果
社会心理学において、人々が現在のことをうまくやろうとし、他のすべてのことを考慮しないで成功する現象を「ヴァレンダ効果」と呼びます。ヴァレンダ効果は、何事もあまり考えすぎず、得失を気にせず、目の前のことに集中し、全力を尽くすことが成功につながることを教えてくれます。
48、価値がない法則
価値がないことは、良い結果を出す価値がないという心理学的効果を「価値がない法則」と呼びます。人が価値がない法則を感じる心理的反応は、その人の価値観、性格、現実の状況などと密接に関連しています。
49、酸っぱいブドウ効果
自分の本当のニーズが満たされないとき、内面的なストレスや挫折感を和らげるために、満足できない、または不安な状態から解放されるために、「理由」を作り出し、自分を慰めることがあります。得られないものは「酸っぱい」と言うこの心理現象を「酸っぱいブドウ心理」と呼び、「酸っぱいブドウ効果」とも呼ばれます。
酸っぱいブドウ効果は、自分自身と他人を正しく認識し、比較心を避けることを教えてくれます。
50、ステレオタイプ効果
物事や人に対する一般的な見解や個人的な評価は、主観的に特定の属性や特徴を持つべきだと考え、物事や人の個体差を無視する心理現象を「ステレオタイプ効果」と呼びます。ステレオタイプ効果は、物事や人を多角的に理解し、評価することの重要性を教えてくれます。
51、投影効果
自分の感情、意志、特性を他の人に投影し、自分の特性が他の人にもあると考える心理的認知の偏りを「投影効果」と呼びます。投影効果は、人と人、物事と物事の間には共通点と個性があることを教えてくれます。自分自身と他人を真に理解し、投影効果が過度にならないようにすることが重要です。
52、ホーソン効果
自分が観察されている、または研究されていることに気づくと、自分の行動が変わる傾向を「ホーソン効果」と呼びます。ホーソン効果は、善意の嘘や称賛が人を作り上げることができることを教えてくれます。自分がどのような人間であるかを考えることで、自分がどのような人間になれるかが決まります。
53、アンカリング効果
人々がある物事や人について判断を下す際、先入観が強く、思考が最初の情報に左右されることを「アンカリング効果」と呼びます。最初の情報の起点は、海底に沈んだアンカーのように、評価値を制約します。この心理現象は、アンカーが人の記憶に影響を与え、最終的な選択や判断を導くことを示しています。したがって、その悪影響を軽減するために積極的な対策を講じることが重要です。
54、オイディプス効果
オイディプス効果は、古代ギリシャの劇「オイディプス王」の物語に由来し、予言が現実になる心理現象を指します。予言自体は偽りですが、それが語られ、信じられることで最終的に予言が現実になるのです。オイディプス効果は、予言に軽々しく支配されないことを教えてくれます。ポジティブな予言が信じられると良い結果を生み出し、ネガティブな予言が信じられると悪い結果を生む可能性があります。
55、アントワネット効果
条件から外れると特定の能力を失う現象を「アントワネット効果」と呼びます。アントワネット効果は、集団の力を結集し、依存することの重要性を教えてくれます。自分が得意な分野や力の源泉から離れると、優位性を失い、挫折を受けやすくなります。
56、フリーライダー効果
利益グループ内で、特定のメンバーがその利益グループのために努力し、コストを負担すると、最終的にグループ内のすべての人、つまり努力やコストを負担していない「フリーライダー」も利益を得る現象を「フリーライダー効果」と呼びます。フリーライダー効果は、各利益グループのメンバーが協力して努力しなければ共通の利益を得られないことを教えてくれます。誰かが努力しなければ、他のメンバーの努力や貢献の動機を抑制または弱めることになります。利益グループ内のすべてのメンバーが協力して努力すれば、個人のコストは非常に小さくなります。
57、口紅効果
口紅効果は、経済が不景気のときに口紅の売上が急増する経済学的現象を指します。口紅効果は、経済が不況の際に、経済政策の策定者や企業の意思決定者が適時に政策や経営戦略を調整し、口紅効果を効果的に利用することで、危機の悪影響を最小限に抑えることができることを教えてくれます。
58、権威効果
地位が高く、威信があり、尊敬される人が言うことや行うことは、他の人々の注目を集めやすく、その正当性を信じさせやすい心理現象を「権威効果」と呼びます。権威効果は、権威の暗示をうまく利用して積極的に導くことが重要であることを教えてくれますが、盲目的に信じたり従ったりしてはいけません。
59、ドミノ効果
「一つの発動が全身を動かす」連鎖反応を「ドミノ効果」と呼びます。つまり、内部に関連性のある体系の中で、非常に小さな初期エネルギーが一連の連鎖反応を引き起こし、時には大きな変化を引き起こすことがあります。
60、死海効果
企業の人材流動は、死海における水分の蒸発に似ています。企業が一定の段階に達すると、能力の高い従業員は離職しやすくなります。なぜなら、企業内の悪い制度に対する忍耐度が低く、自己の期待を満たす仕事やチームを見つけやすくなるからです。一方、能力の低い従業員は選択肢が少ないため、現在の環境で生き残る傾向があります。長い年月が経つと、彼らは中堅層に成長します。この現象を「死海効果」と呼びます。
61、わらの原理
一本のわらを強健なラクダに乗せると、ラクダは何の反応も示しません。もう一本乗せても反応しません。さらに一本乗せても、ラクダは依然として反応しません。続けていくと、わらが一定の量に達した時、たとえもう一本のわらを乗せても、強健なラクダは耐えきれず、倒れてしまいます。これが「わらの原理」であり、私たちがよく言う「ラクダを押しつぶす最後の一本のわら」を強調する現象です。少しずつ積み重ねることで、量が質に変わることを示しています。
62、ユーモア効果
日常のコミュニケーションの中で、困難や気まずい場面が避けられないことがあります。この時、ユーモアが最良の調整剤となり、いくつかのユーモラスな手法を用いて自己解放し、気まずい状況から脱出し、和やかで良好な雰囲気を作り出し、他者との友好的な関係を築くことができます。この効果的な心理的防御機構を「ユーモア効果」と呼びます。
63、役割効果
現実の生活の中で、場面が異なると、人々のアイデンティティや役割も変化し、それに伴って心理的または行動的な変化が引き起こされることがあります。このように役割の変化によって生じる心理的および行動的変化を「役割効果」と呼びます。私たちの役割は、子供、親、教師、リーダー、友人、同級生、恋人など、常に変化しています。この変化は、相手との関係においてどのような心理や行動を用いるかを決定し、同時に特定の役割に付随する権利、義務、責任、期待を享受することを意味します。
64、漬物効果
同じ野菜を異なる水に浸してしばらく置いた後、分けて煮ると、その味は異なります。これが有名な「漬物効果」であり、環境が人や物事に与える影響と重要性を強調しています。
65、酒と汚水の法則
一匙の酒を一桶の汚水に注ぐと、得られるのは一桶の汚水です。一匙の汚水を一桶の酒に注いでも、得られるのはやはり一桶の汚水です。明らかに、汚水と酒の比率はこの物の性質を決定するものではなく、実際に決定的な役割を果たすのはその一匙の汚水です。それがあれば、どんなに多くの酒があっても汚水になってしまいます。これが有名な「酒と汚水の法則」であり、企業管理においてよく使われます。つまり、チーム内に不適切な人や企業文化に同意しない人がいることに気づいたら、すぐにその人を排除し、一匹の「害群馬」が元々団結しているチームを毒化し、崩壊させるのを避けるべきです。
66、ゼロサムゲーム
ゲームに参加する双方が厳しい競争の下で、一方の利益は必然的に他方の損失を意味し、ゲームに参加する各側の利益と損失の合計はゼロになります。これが「ゼロサムゲーム」、または「ゼロサムゲーム」と呼ばれ、参加者が互いにゲームを行い、参加者の数や実力に関係なく、ゲームの結果は常に一部の参加者が勝ち、一部の参加者が負けることを示しています。そして、彼らが得たものと失ったものの合計は必ずゼロです。
67、暗示効果
暗示効果とは、対立のない条件下で、含蓄的、抽象的、誘導的な間接的手法を用いて人々の心理や行動に影響を与え、特定の方法で行動したり、意見を受け入れたりするように誘導することを指します。これにより、彼らの思考や行動が暗示者の期待する目標と一致するようになります。
68、凍った顔効果
動画の中の人が話しているとき、画面が一時停止されると、その人の静止した姿は通常、動画が再生されているときの動的な画像よりも魅力的ではありません。この心理現象を「凍った顔効果」と呼びます。
69、タキシダ効果
ある組織や個人が公信力を失うと、真実を話しても嘘を話しても、良いことをしても悪いことをしても、すべてが嘘を言っている、悪いことをしていると見なされる現象を「タキシダ効果」と呼びます。
70、愚痴効果
A 社には仕事に対して愚痴を言う人がいて、B 社には愚痴を言う人がいない場合、A 社は B 社よりも成功しているか、A 社の社長は B 社の社長よりも成功しているというのが「愚痴効果」です。愚痴を言うことは効果的なコミュニケーション手段であり、企業やリーダーはこれを通じて自社の不足を理解し、従業員の真のニーズや感情を把握することができます。これらの不足やニーズを解決することは、企業の長期的かつ健康的な発展に役立ちます。
71、ハマーの法則
世の中には悪い取引はなく、ただ下手な取引人がいるだけです。これがハマーの法則であり、西方石油会社の取締役アーマンド・ハマーが提唱しました。
72、泣く効果
人々が悲しみから泣き、心が軽くなり、不幸な結果を避ける現象を「泣く効果」と呼びます。したがって、泣く効果は積極的で前向きな役割を果たすことができ、特に大きな打撃を受けたときに、泣くことが感情の発散に非常に効果的であることを示しています。
73、証人の記憶効果
心理学の研究によれば、多くの証人が提供する証言はあまり正確ではなく、個人的な傾向を持ち、個人の見解や意識が含まれています。この心理現象を「証人の記憶効果」と呼びます。証人の記憶効果は、証人の記憶が完全に信頼できるものではなく、しばしば偏向があることを示しています。したがって、ある事柄を判断する際には、特定の人の一方的な意見だけを聞いてはいけません。
74、温冷水効果
冷水、温水、熱水の 3 杯があります。手を冷水に入れた後、温水に入れると温水が熱く感じます。逆に、手を熱水に入れた後、温水に入れると温水が冷たく感じます。同じ温水でも、異なる感覚が生じるのが「温冷水効果」です。「温冷水効果」は、人の心理の変化に伴って生じるものであり、「基準」が変わるため、特定の人や物事に対する期待も変化します。人間関係において、この温冷水効果をうまく活用することが重要です。
75、ベーブの法則
ある人が強い刺激を受けた後に与えられる刺激は、その人にとって微不足道なものになります。心理的な感覚から見ると、最初の大きな刺激が二回目の小さな刺激を薄めることになります。これが「ベーブの法則」であり、「雪中の炭を送る」ことをし、あまり「花を添える」ことや「蛇を描く」ことを避けることを教えてくれます。
76、熱炉効果
組織内の誰かが規則を破った場合、必ず罰せられることを「熱炉効果」と呼びます。熱炉効果は、熱炉の法則や処罰の法則とも呼ばれ、報酬などの正の強化手段とは対照的に、反面強化手段に属します。熱炉効果は企業管理においてよく使用され、規則を定めることで全員に警告を与え、誰かが違反した場合には平等、公正、公開、迅速に対処することで良い逆強化効果を生み出し、企業の長期的な発展に寄与します。
77、滝効果
人が滝の流れを見つめた後、周囲の田野に目を向けると、田野の景物が上に昇っているように感じる心理学現象を「滝効果」と呼びます。
78、ラベル効果
ある人が特定の言葉や名詞でラベルを貼られると、その人は自己印象管理を行い、自分の行動をラベルの内容に一致させます。この現象はラベルを貼った後に引き起こされるため、「ラベル効果」と呼ばれます。人に「ラベルを貼る」結果、しばしばその人は「ラベル」が示唆する方向に発展します。ポジティブなラベルは人にポジティブな暗示を与え、ネガティブなラベルは人にネガティブな暗示を与えます。
79、責任分散効果
ある緊急事態が発生した場合、他に人がいると、その場にいる人が負担する責任が減少し、つまり、どの観察者も助けを提供する可能性が減少します。たとえ彼らが反応しても、反応の時間が延びることになります。この現象を「責任分散効果」と呼び、また「傍観者効果」とも呼ばれます。
80、虚偽の同感バイアス
人々は自分の意見、判断、行動の普遍性を過大評価または誇張し、自分の特性を他人に投影し、他人も自分と同じ特性を持っていると考えることがあります。この現象を「虚偽の同感バイアス」と呼び、また「虚偽の一貫性バイアス」とも呼ばれます。自分を基準にしてはいけません。
81、焦点効果
周囲の人々が自分の外見や行動に対してどれだけ注目しているかを過大評価する心理現象を「焦点効果」と呼び、また「社会的焦点効果」とも呼ばれます。焦点効果は、自分をすべての中心と見なし、他人が自分に注目している程度を過大評価することを意味します。特に自分が恥をかいたときには、皆がそれに気づくと思いがちですが、実際にはそうではありません。
82、美は善である効果
外見、知性、才能に優れた人に対して、人々はその人が他の面でも優れていると考える傾向があります。これが「美は善である効果」です。
83、避雷針効果
高い建物の頂上に避雷針を設置し、尖端放電現象を利用して、避雷針が雲の中の雷を引き寄せて事前に放出します。金属線で避雷針を地下に埋められた金属板に接続し、金属の導電性を利用して、避雷針が雷電流を接地導体を通じて地面に放出し、電荷を減少させ中和することで、建物が雷に打たれるのを避けます。これが「避雷針効果」であり、その意味は「善い疏通は通じ、導く者は必ず安定する」ということです。
84、ブリダンのロバ効果
意思決定の過程で、優柔不断や躊躇する現象を「ブリダンのロバ効果」と呼びます。ブリダン効果は、魚と熊掌は両立できないことを教えてくれます。
85、犬獒効果
チベット獒はチベット高原に生息する家庭用の護衛犬や牧羊犬で、チベットの牧民は主に遊牧生活を送っているため、チベット獒は非常に厳しい気候条件に耐え、飢えや病気に対する生存能力を持つ必要があります。そのため、チベットの人々は自然選択のもとで人工選択を行いました。幼いチベット犬が歯を生え、噛むことができるようになると、飼い主はそれらを食べ物や水のない閉じられた環境に置き、これらの幼犬が互いに噛み合うようにしました。最後に生き残った犬が獒と呼ばれます。この現象を「犬獒効果」と呼びます。
86、鉢効果
鉢は半人工的、半自然的な小環境です。空間的に多くの制約があり、人為的に非常に適した環境条件を作り出すと、一定期間内に作物や花がよく成長します。しかし、一旦人の手から離れると、鉢の中の花は温度の変化や風雨に耐えることが難しくなります。これが「鉢効果」であり、「局所生境効果」とも呼ばれます。
87、音叉効果
音叉の周波数とガラスの共振周波数が一致すると、弾丸が貫通できないガラスも瞬時に粉々になります。雪山での一声の叫びが雪崩を引き起こすこともあります。このように、感応対象を巧みに力を使わずに変化させ、影響を与える方法を「音叉効果」と呼びます。つまり、ある物事においては、その作用力の大きさではなく、脈拍を正確に捉え、同調共鳴することが重要であり、微小な変動が大きな影響をもたらす可能性があります。
88、潮汐効果
海水は天体の引力によって潮汐が生じます。引力が大きいと大潮が発生し、引力が小さいと小潮が発生し、引力が弱すぎると潮が発生しません。この現象が「潮汐効果」です。潮汐効果は、才能と社会、企業との関係を形容する際に使われます。社会は才能を必要とし、時代は才能を呼び寄せ、才能はそれに応じて生まれます。企業は待遇やインセンティブを調整し、優秀な人材を引き寄せ続けます。
89、ゴミ人法則
多くの負の感情や悪い感情を持つ人々は「ゴミ車」のようなもので、彼らの負のエネルギーが蓄積されると、どこかに捨てる必要があります。時には他の人に出会うことで、ゴミがその人に投げつけられることがあります。この現象を「ゴミ人法則」と呼びます。生活の中で「ゴミ人法則」に関する事件はしばしば発生します。時には単なる口論や不注意な接触、あるいはただの通行人によって挑発や暴力、さらには命を奪われることもあります。
90、失敗効果
才能が平凡な人は確かに人々に憧れられることはありませんが、欠点が全くない人も必ずしも好かれるわけではなく、最も好かれるのは賢くて小さな欠点を持つ人です。この心理現象を「失敗効果」と呼び、また「見上げる足効果」とも呼ばれます。優れた人にとっては、些細な失敗がその人への好感に影響を与えることはなく、むしろその人が非常にリアルで信頼できると感じさせます。一方、完璧無欠に見える人は、欠点や欠陥が見えないため、逆にその人が不誠実で近づきにくいと感じられることがあります。
91、ヴェブレン効果
消費者がある商品に対する需要の程度は、その価格が高いほど増加します。つまり、商品価格が高く設定されるほど、消費者の関心を引くことが容易になります。これは人々が贅沢な消費を望む心理を反映しています。この現象はアメリカの経済学者ヴェブレンによって最初に提唱されたため、「ヴェブレン効果」と呼ばれます。
92、ドアノブ効果
ある人が他人の微不足道な要求を受け入れると、認知的不協和を避けるため、または他人に一貫した印象を与えたいと思うために、より大きな要求を受け入れる可能性があります。この現象は、ドアノブを登る際に一段一段上がるようなもので、「ドアノブ効果」または「寸法を進める効果」と呼ばれます。
93、近隣回避効果
住民や地元の団体は、建設プロジェクト（ゴミ処理場、原子力発電所、葬儀場などの近隣施設）が健康、環境の質、資産価値などに多くの悪影響を及ぼすことを懸念し、人々の嫌悪感情を引き起こし、「私の裏庭に建てないで」という心理を生じさせます。これにより、強い感情的な集団反対や抗議行動が引き起こされる現象を「近隣回避効果」と呼びます。
94、焼入れ効果
金属部品を一定の温度に加熱した後、冷却剤に浸すと、冷却処理を経て金属部品の性能が向上し、より安定します。心理学ではこの冷却処理の現象を「焼入れ効果」と呼び、教育学ではこの冷却処理の方法を「挫折教育」と呼びます。子供の成長過程において、適度な「挫折教育」は心理的に成熟させ、心理的な耐性を強化します。
95、アグアヨ効果
ある人が購入した製品に満足している場合、その良い感覚を周囲の 8 人に伝えます。しかし、購入した製品に不満がある場合、その悪い印象を少なくとも 20 人に伝えます。この購買心理現象を「アグアヨ効果」と呼びます。
96、観察者効果
観察されている人や物事は、その観察される行動によって一定の程度の影響を受けます。この現象を「観察者効果」と呼びます。つまり、私たちは観察する物事に影響を与えないことはほとんど不可能です。
97、反発琵琶効果
本来批判すべき過ちを直接批判せず、その長所を十分に肯定または称賛することで、過ちを犯した者が自己反省し、過ちを認識し、修正する現象を批判心理学で「反発琵琶効果」と呼びます。
98、コブラ効果
特定の問題に対する解決策が、根本的に問題を解決するどころか、逆に問題を悪化させる現象を「コブラ効果」と呼びます。
99、ジャングルの法則
自然界における生物学的な競争、優勝劣敗、弱肉強食の法則を「ジャングルの法則」と呼びます。
100、ロシアのマトリョーシカ現象
人々は自分に似ているが、自分よりも「小さい」人を部下として選ぶ傾向があります。この現象を「ロシアのマトリョーシカ現象」と呼びます。