一個 65 歲的老人哈羅德，接到身患絕症的老友奎尼的告別信後，獨自開啟了漫長的徒步旅行。
他堅信，只要自己在路上，奎尼就能活下來。
經歷 87 天，627 英里，他順利到達目的地，也完成了自我救贖。
這個故事出自英國作家蕾秋・喬伊斯創作的《一個人的朝聖》。
小說自 2012 年出版以來，暢銷 40 個國家，全球銷量 400 萬冊，並入圍布克文學獎。
電影：一個人的朝聖 The Unlikely Pilgrimage of Harold Fry
01 接受，應對不如意
很多時候，我們常常事與願違，有人選擇勇敢面對，有人選擇逃避退縮。不一樣的選擇，就會不一樣的結果。
哈羅德的童年是灰暗的，父親酗酒成性，母親因此失望透頂。
缺愛，築成他童年的底色。小小年紀，他就學會了安身立命之道，像隻鴕鳥般將自己埋在塵埃裡。
13 歲那年，母親拖著行李揚長而去時，哈羅德挽留的手只能在她的絲巾上輕輕滑過。
母親離開後，父親帶著形形色色的阿姨來家裡尋歡作樂。
家像冰窟窿般寒徹心骨，他仿佛成了一顆野草，隨時都可能被丟弃。
16 歲時，父親狠心將他趕出家門，讓他自謀生路。
一天，他在舞廳邂逅莫琳，驚鴻一瞥，緣定終身。
然而，相愛的日子是短暫的。兒子戴維的出生，打碎了甜蜜的二人世界。
莫琳將自己滿滿的愛傾注到戴維身上，含在嘴裡怕化了，捧在手上怕摔了。
而一旁的哈羅德卻惶恐不安，即使想抱抱他，也不知怎樣下手。甚至連戴維溺水，他也只能袖手旁觀，擺弄自己的鞋帶，等待他人施救。
因為童年缺少愛的滋養，哈羅德不知道如何做一個父親，如何去表達愛。
戴維從劍橋畢業，卻身患抑鬱症。他對酒精和藥物上癮，哈羅德只是默默拿走房間裡堆放的酒瓶，而沒有絲毫地撫慰。
後來，戴維自殺，莫琳傷心欲絕。她指責丈夫的無能，認為一切都是他的錯。
經歷這場變故，兩人雖在同一屋簷下，卻形同陌路。
從此，他們之間橫亙著一條無法逾越的鴻溝。
哈羅德童年的陰影，像張大大的蛛網，將他緊緊包裹。
在愛的荒漠中長大的他，不會播撒愛的種子，這個家正在一步步走向荒蕪。
生活的無力感，像極了我們現實中的瑣屑日常。
工作的不順，會讓我們焦慮不安，默默憋屈在角落裡暗自垂淚；
生活的暴擊，會讓我們痛苦不堪，獨自在黑夜裡無人訴說；
婚姻的不幸，會讓我們無所適從，在婚姻的圍城裡自怨自艾。
泥沙俱下的現實，誰的生活都不可能完美。
蒙哥馬利曾說：“世界本來就是不完美的，我們不能要求事事完美。”
我們總希望夢想成真，但常常事與願違。
生活沒有我們想象得那樣好，也沒有我們想象得那樣糟。
面對不盡人意的生活，我們要學會坦然接受。
02 改變，乃覺醒之始
《瘋狂動物城》裡有句話：“生活總會有點不順意。我們都會犯錯。天性如何並不重要，重要的是你開始改變。”
改變，是一個人走向成熟的必經之路，也是覺醒之路。
一個周二，哈羅德接到了聖伯納丁療養院的來信。
信是二十年前的同事奎尼寄來的，她告訴哈羅德自己罹患癌症，時日已不多，特地向他告別。
往事一幕幕浮現，打開了哈羅德塵封已久的記憶。
那時，哈羅德是釀酒廠的銷售代表，奎尼是廠裡的財務人員。
奎尼工作細致認真，卻因相貌平平，遭到同事的嘲笑。
一次，奎尼遭到同事的羞辱，一個人躲在櫃子後面偷偷地哭泣。恰好被哈羅德撞見，給了她極大的慰藉，奎尼也因此倍感溫暖。
原本萍水相逢的同事，成了無話不說的朋友。
然而，這種友誼卻未能持續長久。
戴維的自殺，無異於晴天霹靂。哈羅德痛徹心扉，整日借酒消愁。
一天，哈羅德酒後，失手砸壞了老闆母親留下的遺物小丑玩偶。
老闆怒火中燒，這時奎尼挺身而出，替哈羅德扛下了所有，她也因此丟了賴以生存的工作。
奎尼匆匆離開了釀酒廠，她將所有委屈深埋心底。
這麼多年，哈羅德未曾和她說過一句話，哪怕是句 “謝謝”。
他走過一個又一個郵筒，遲遲沒有將回信投入。
路上，他遇到了加油站的女孩。女孩告訴他，信念可以改變一些事情。
哈羅德如夢初醒，他決定徒步去貝里克郡看望奎尼，他堅信只要自己在路上，奎尼就能活下來。
一直以來，哈羅德將內心緊緊封閉，活成了一個木頭人，任由愧疚和遺憾撕扯自己的靈魂。
女孩的話，仿佛一把利斧凿開了他內心的堅冰。
這一刻，他終於聽從內心的召喚，勇敢地做出改變，這是他第一次自己把控人生。
現實生活中，很多人面對生活的苦難，也曾有過迷茫和退縮。
作家史鐵生年青時，遭遇癱瘓的厄運。他一度不知道自己能幹什麼，深深地陷入自我懷疑，任由命運的擺布。
然而，與地壇共處的無數個日夜，他終於明白了活著的意義，也完成了人生杰作《我與地壇》。
其實每個人的人生都是如此，生活永遠充滿無限的可能和變數。
正如安迪・沃霍爾所說：“人們總說時間可以改變很多事，但事實上必須由你自己做出那些改變。”
真正的覺醒，是從自己做出改變那刻開始。
人生任何時候覺醒都不晚，只要肯改變，就能涅槃重生、茁壯成長。
03 放下，與自己和解
毫無準備的哈羅德，開啟了一場說走就走的旅途。然而，大雨滂沱，道路泥濘，腿腳傷痛，這似乎是一次不可能完成的任務。
627 英里外目的地，對 65 歲的哈羅德來說是一次身體極限的挑戰，也是一次精神意志的考驗。
旅途上時光倒流，往事在腦海裡歷歷再現。
他忘不了童年的傷，堅信自己是個不幸的人，任由時光磋磨自己，毫無愧疚地消耗家人和朋友的熱情。
他一直活在自己的世界，而這次旅行讓他看到了，各有各人的苦與悲，人人都有本難念的經。
他看到了失去孩子的女人，即便滿懷辛酸，也在用心生活；
他遇到了被男友拋棄的女醫生馬蒂娜，即便滿腹怨言，也心懷悲憫地救助他人。
一場旅行，讓他看到眾生相，在這些苦難面前，他的苦好像不值一提。
於是，他學著慢慢釋懷。
他每到一處，給妻子打電話報平安，每過幾天給她寄明信片，買小禮物。
他仿佛變了個人，不再冷漠，也知道為他人著想，學會理解和體諒。
莫琳也在這場旅途發生了改變。
她曾試圖阻止哈羅德這個冒險的旅行，也曾想讓醫院以治病為由將他抓回來。
她慢慢發現哈羅德往日的溫情，時常回憶他們年輕時的甜蜜。
戴維的離開，她把所有的錯怪罪到哈羅德的頭上，顯然是不公平的。
哈羅德在離終點 16 英里處幾近崩潰時，莫琳在電話那頭鼓勵他不要放棄。
故事的最後，哈羅德和莫琳來到貝里克郡的療養院，兩人共同陪奎尼走完生命的最後一程。
哈羅德反思了多年來他對莫琳的誤解，錯失的愛和過往的遺憾。
他們在這次旅途找回彼此的信任和理解，放下過往，與自己和解。
生活中，如果我們背負太多的東西，終會將自己壓垮。
糾結於往事，只會畫地為牢，裹足不前；蹉跎於昨日，只會束手就擒，坐以待毙。
有些事，該翻篇的就要翻篇。與其沉溺過去，困住手腳，不如卸下 “枷鎖”，輕裝前行。
赫爾曼・黑塞說：“有些人認為堅持會讓我們變得更強大，但有時候，放下才是。”
放下過往，與自己和解，才是一個人強大的開始。
學會接受，嘗試改變，勇敢放下，不停的前行。
如此，才能像哈羅德後半生一樣，掌控人生，擁有自由。